Küresel Fiziksel Aktivite Anketi, Dünya Sağlık Örgütü tarafından ülkelerde fiziksel aktivite düzeylerini tespit etmek için geliştirilmiş bir ankettir. 16 sorudan (P1-P16) oluşan bu anket ile sedanter davranışın yanı sıra üç ortamda (veya alanda) fiziksel aktiviteye katılım oranınız hesaplanmaktadır. İş yeri etkinlikleri, işe gidiş geliş süreleri ve serbest zaman etkinlikleri ile gününüzü veya haftanızı ne kadar aktif kullandığınız tespit ederek bireysel hareketliliğinizi kısa bir sürede öğrenebilirsiniz. Dijital ortamda yapılan bu anketi doldurarak fiziksel aktiviteye katılım düzeyi sonuçları ile beraber hayatınızdaki fiziksel hareketliliğinizi artırmak veya korumak için bir takım planlamalar ve yenilikler yapabilirsiniz. Eğer düşük bir aktifliğe sahipseniz hayatınızda fiziksel aktiviteyi kuvvetlendirecek plan çıkartabilir ve küçük değişikler ile ciddi sonuçlar elde edebilirsiniz. Anket sonucunda minik öneri ve hatırlatmaları ciddiye alarak sağlığınızı güçlendirebilirsiniz.

Değerlendirme ölçütleri için lütfen tıklayınız.

Uluslararası Aktif Şehirler Derneği olarak hareketli bir gün geçirmenizi dileriz..